PTS – Level 1

Willkommen beim Level 1 des RAWO Personal Training Specialist!

Hier findest du alle Level 1 – Module des PTS. Dieses Level beinhaltet die Grundlegenden Inhalte von Anatomie, Physiologie, Übungslehre und Trainingsplanung.

Die Lernplattform soll dir helfen, dich mit den theoretischen Inhalten dieser Themen auseinanderzusetze, und die Basis für deine weitere Zunkunft als Sportler und/oder Coach zu legen. Über die unten angeführten Headlines gelangst du zu den jeweiligen Themenbereichen. Je nach Thema findest du dort Skripten, Webinare oder Arbeitsaufträge. Über die Kommentarfunktion können direkt Fragen an die Tutoren bzw. Ausbildungsleitung gestellt werden.

Wir wünschen viel Freude und Erfolg beim Absolvieren des Level 1!

Physiologie und Anatomie

In diesem Modul werden die Grundlagen der Physiologie  & Anatomie sowie Biomechanik besprochen.

Zeitaufwand: 3h

Programming

In diesem Modul werden die Grundlagen der Trainingsplanung sowie Übungswahl besprochen.

Zeitaufwand: 3h