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Mentorship | Trainingsplanung für Personal Training

Dezember 15 @ 10:00 - 15:00

- €45

Wir klären alle Fragen hinsichtlich optimaler Trainingsplanung im Personal Training.

– Warm Up und Assessment
– RAWO GPS (General Physical Status)
– Klassifizierung von Leistungsgraden
– Zieldefinition und realistische Zielsetzung
– Dose-Response Bestimmung und Anwendung
– Protokollieren von Trainingsplänen
– Progressionsermittlung
– Flow und Zeitmanagement eines Personal Trainings/Kleingruppentrainings
– Raum- und Zeitmanagement, Individualitäten von Klienten
– Case Studies aus 10 Jahren RAWO/Optimum
– Übungsauswahl und Bewegungsqualität
– Regression und Progression der Übungen
– Intensität, Frequenz, Volumen, Mikro- und Makrozyklen
– Praxistipps für Langzeiterfolge
– Q&A

Vortragender: Mag. Dominik Schmidt

Kostenpunkt: 45€ Regular – SPS-, PTS- & ENS-Absolventen/Teilnehmer: 38,50€

TICKETS

Info: Bei zusätzlicher Anmeldung für das Mentorship “Sports Nutrition” gilt der ermäßigte Gesamtpreis von 80€, für SPS-, PTS- & ENS-Absolventen/Teilnehmer: 75€

Details

Datum:
Dezember 15
Zeit:
10:00 - 15:00
Eintritt:
€45
Veranstaltungkategorie:
Webseite:
https://www.raw360.at/produkt/dezember-mentorships-tickets/