RAWO – Optimum Training

Trainingserfolg und Gesundheit gleichzeitig optimieren erfordert mehr als nur Einheitsbrei. Wir brauchen Lösungen, die auf Körper, Geist, Umstände und Ziele zugeschnitten sind. RAWO entwickelt kontinuierlich einen allumfassenden Ansatz für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit durch individuelle Lösungen weiter, um Krankheiten und Verletzungen vorzubeugen, das Wohlbefinden zu maximieren und Spaß bei körperlicher Aktivität und Leistungssteigerung hoch zu halten.

Mit dem Angebot von Optimum Training bieten wir diese Expertise nun auch allen an, die sich im Corporate- und Private-Fitness-Sektor bewegen. Inspiriert von unserer Arbeit mit Elitesportlern bieten wir maßgeschneiderte Konzepte rund um Training, Ernährung und Physiotherapie an.

Unsere Mission ist die Optimierung in jeder Situation. Dafür arbeiten wir mit einem Netzwerk

bestehend aus Fachleuten um für jedes Vorhaben einen passenden “Gameplan” zu designen.

Ihre Coaches von Optimum Training werden in den internen RAWO Ausbildungsprogrammen laufend von renommierten Experten geschult, um Ihnen bestmöglich zur Seite zu stehen.

“Lead the industry through innovation, experience & science.”
– das Optimum Training Team.

Was sie erwarten können

Optimale Leistung

Durch genaue Testung und Bestimmung des aktuellen Zustandes können wir für Sie gezielte Entscheidungen treffen und Sie betreuen. Ihr Leistungsstand und Ihre Zielsetzung werden dabei vollständig berücksichtigt. Jeder kann bei RAWO beginnen und seine Leistungsfähigkeit und sein Wohlbefinden verbessern.

Health First

Die meisten Gesundheitsempfehlungen sind mit mangelndem Kontext im Gesamtbild behaftet. Wir beschäftigen uns mit Ihren Voraussetzungen genauer, um individuelle Empfehlungen zu geben damit Sie bessere Entscheidungen hinsichtlich Sport, Ernährung und Erholung treffen können.

Weniger Verletzungen

Unser Team von fähigen Sportwissenschaftlern und Trainingsfachleuten entwickelt personalisierte Programme, die Ihnen helfen, sich besser zu bewegen und Schmerzen und Verletzungen vorzubeugen.

Bequemlichkeit & zeitliche Effizienz

Verschwenden Sie keine Zeit mit der Suche nach Spezialisten oder zig Wegen. RAWO bietet ein komplettes Healthcare-Team, das entweder vollständig in ein Programm in unseren Einrichtungen integriert ist, oder eng zusammenarbeitet.

Prävention | RAWO GPS®

Mit RAWO GPS® – General Physical Status – bieten wir Ihnen einen übersichtlichen  trainingsbasierten Test, der Ihre Sportmotorik, Körperfunktionen und anatomischen Individualitäten überprüft, um Ihnen bestmögliche Empfehlungen zu geben, wie Sie Ihr Training sinnvoll und zielführend gestalten können. Wir identifizieren Ihre größten Risikofaktoren und planen Training, Ernährung und Erholung dahingehend, dass beeinflussbare Krankheiten und Überlastungen rechtzeitig beseitigt werden können.

Short Facts

  • Detailliertes Assessment bei Trainingstart
  • Individuelle und dynamische Trainingsplanung
  • Software zur Steuerung des Fortschritts & der Intensität
  • Gesundheits- & Verletzungsprävention
  • Länge der Einheiten – 55-60 Minuten
  • max. 8 Teilnehmer pro Einheit
  • Garderoben und Duschen vorhanden

Membership

Basic

60€/Monat

  • Eingangscheck nach GPS®
  • personalisierte & dynamische Trainingsplanung
    – laufend angepasst
  • modernste Software mit App für iOS und Android
  • 1 Trainingseinheit pro Woche
Intermediate

96€/Monat

  • Eingangscheck nach GPS®
  • personalisierte & dynamische Trainingsplanung
    – laufend angepasst
  • modernste Software mit App für iOS und Android
  • 1 Trainingseinheit pro Woche
  • freie Studiobenützung während der Öffnungszeiten
Optimum

120€/Monat

  • Eingangscheck nach GPS®
  • personalisierte & dynamische Trainingsplanung
    – laufend angepasst
  • modernste Software mit App für iOS und Android
  • unlimitierte Anzahl an Trainingseinheiten pro Woche
  • freie Studiobenützung während der Öffnungszeiten
COMING SOON

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Zusätzliche Möglichkeiten

Einzelleistungen
  • Einzelcoaching Nutrition – 80€
  • Einzelcoaching Training – 90€
  • AIRRELAX® – Air Compression – 45€/10 Einheiten á 20min

Stunden-Einzelpreise:

  • Regulär – 23€ | Studenten – 19€

Spezial-Betreuung:

Golf, High-Performance, Executive Training,
Mental Performance uvm. nach Anfrage

RAWO Performance Garantie

Sie möchten Ihre Entscheidung ändern und auf eine Mitgliedschaft verzichten? RAWO bietet eine 100%ige Geld-Zurück-Garantie in den ersten 7 Tagen jeder Mitgliedschaft!

Das Team

RAWO bietet Zugang zu ausgewählten Experten in Training, Medizin, Psychologie, Neurologie, Sportrehabilitation, Ernährung und mehr in einem Konzept.

MARKO RADOS
Founder RAWO – CEO & Managing Partner

Qualifikationen:

  • Bachelorstudium Sportökonomie
  • Bachelorstudium Wirtschaftspsychologie
  • Akademischer Sporttrainer (B&H)
  • Modul Sportphysiotherapie
  • EXOS Mentorships Sports Performance
  • EGSA Kettlebell Coach

MICHAEL MOSCHNY
CFO & Managing Partner
Head of Nutrition & Endurance Department

Qualifikationen:

  • Studium Ernährungswissenschaften
  • Studium Sportgerätetechnik
  • Wettbewerbsorientierter Ausdauersport

Mag. Dominik Schmidt
Gründer OPTIMUM 1080 Wien
Head of Personal Training

Qualifikationen:

  • Staatlich geprüfter Trainer (BSPA Linz)
  • Studium Wirtschaftspädagogik
  • Owner Optimum Training 1080

Thomas Knöbl
Head Coach OPTIMUM

Qualifikationen:

  • Staatlich geprüfter Trainer
  • Personal Training Specialist®
  • Trainer für Kampfsport

Theresa Hartmann, Bakk. phil. MSc
OPTIMUM Coach

Qualifikationen:

  • Personal Training Specialist®
  • Studium Training und Sport
  • Studium Publizistik und Kommunikationswissenschaften

Jeff Santiago
OPTIMUM Coach

Qualifikationen:

  • Sports Performance Specialist®
  • Dipl. Personal Trainer
  • Gründer “The Powermission”

Sascha Ghbryal
OPTIMUM Coach

Qualifikationen:

  • Personal Training Specialist®

Medizin und Physiotherapie

Bernhard Engelmann, MAS
RAWO Physical Therapy Specialist

Qualifikationen:

  • Ausbildung zum Physiotherapeuten, Diplom am AKH Wien, 2003-2006
  • Ausbildung zum Master of advanced studies (MAS) in Musculoskelettaler Physiotherapie an der ZHAW Winterthur (Schweiz), Beginn 2016
  • Manuelle Therapie (Maitland®Konzept), alle 3 Ausbildungslevels, nach IMTAVerordnung, Abschluss mit „Certificate of Competence“, 2014
  • Propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation, 2008
  • Wirbelsäulenrehabilitation, 2007

Aktuelle Stundenpläne

OPTIMUM 1080

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Unverbindliche Anmeldung - Schnupperstunde

Location
Anfahrt und Parken
OPTIMUM 1080

Öffentlich: U-Bahn Station U2 – Volkstheater – 5min. Fußweg | Straßenbahn Linie 46 – Strozzigasse oder Auerspergstraße – 3min. Fußweg

Auto: Lange Gasse 3, 1080 Wien | Parken: Kurzparker oder Tiefgarage Museumsquartier – Museumsplatz 1, 1070 Wien

Öffnungszeiten “Open Gym”: Zugang mit Magnetkey | 07:00 bis 22:00 Uhr (Werktags) und 08:00 bis 20:00 Uhr (Wochenende inkl. Feiertage)

OPTIMUM 1220

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